CORSI DAL VIVO

YOGA POSTURALE | Corsi dal vivo Silvia Roggero

YOGA POSTURALE

Lo Yoga per tutti

I miei corsi dal vivo presso L'Alba del Benessere sono rivolti a tutti coloro che desiderano intraprendere un cammino di crescita personale lavorando sul corpo.

Infatti la pratica dello Yoga Posturale non solo rende il nostro corpo più elastico e forte, ma aumenta anche la concentrazione, la capacità di stare nel momento presente lontano dall'ansia, tipica di chi vive proiettato troppo nel futuro o ancorato al passato.

Respiro dopo respiro impariamo a scendere sempre più in profondità nelle diverse posizioni, ciascuno con i propri limiti e nelle proprie possibilità. La pratica viene sempre personalizzata in base ai partecipanti del momento.

Non prendo più di 6 persone alla volta per poter seguire tutti al meglio, per questo possono partecipare allo stesso tempo persone anche molto diverse tra loro. Le mie lezioni dal vivo durano tutte 1 ora e 30, proprio perchè è importante imparare a prendersi del tempo per se stessi. Tu meriti il tuo tempo!

DOVE: L'Alba del Benessere

QUANDO:
LUNEDI' dalle 18:45 alle 20:15
MERCOLEDI' dalle 6:30 alle 8 e dalle 9 alle 10:30 del mattino
VENERDI' dalle 17:30 alle 19

ATTENZIONE!! L'abbonamento di Yoga Posturale dal Vivo comprende anche quello online, in modo che se capitasse di non poter partecipare alla lezione hai sempre le lezioni online ogni settimana!



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  • Durata 1 mese
  • Livello Per tutti
  • Difficoltà Mista
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Silvia Roggero insegnante di Yoga
INSEGNANTE

Silvia Roggero

Silvia Roggero è appassionata da sempre all' aspetto evolutivo dell'essere umano attraverso una ricerca continua di benessere, equilibrio e scoperta delle risorse interiori. Dal 2009 ha iniziato la sua formazione con un approccio fisico (con lo yoga e la ginnastica posturale), mentale (con il coaching), e spirituale (attraverso lo studio dello sciamanesimo).

Diploma di Massaggio Olistico presso la SEM di Torino, ottobre 2009
2010 si specializza nel rimodellamento corpo con LPG Endermologie
Novembre 2014 Insegnante certificata "Heal your Life" di Louise Hay"
Febbraio 2015 Attestato di "Educatrice del Benessere e al corretto stile di vita" dopo il percorso di studi dei Medici Campbell tratto dal libro "The China Study", il più grande studio mai fatto sull'impatto cha ha l'alimentazione sulla salute
Novembre 2015 diploma come Coach "Heal Your Life” fra i primi 32 in Italia (clicca qui per visualizzare il suo profilo sul sito ufficiale italiano).
Maggio 2016 diploma come insegnante di yoga 250Y presso la Scuola Hari Om di Sezzadio (AL)
2019 Istruttrice di ginnastica posturale con Diploma nazionale riconosciuto dal Coni
Luglio 2020 diploma presso “Il Cerchio Sciamanico” a Olona (VA)
Anno 2020 continua la formazione presso la Scuola Hari Om per conseguire le 500 ore di formazione insegnanti